Какую гимнастику можно поделать, что бы рука до конца могла работать?

Надежда (23.03.2010)

Плечелопаточный периартрит. Прошла все, что можно и курс лечения у мануолога. Стала намного легче. Рука поднимается вверх, в сторону на 90%. Я бы хотела узнать какую гимнастику можно поделать, что бы рука до конца могла работать?

Здравствуйте, Надежда!

Вам необходимо заниматься физкультурой. Вопрос даже не в том, какие именно делать упражнения, а в том, как часто. Чем чаще будете что-либо делать, тем лучше. Примерные комплексы лечебной физкультыры есть в интернете. Главное не давать резких, форсированных нагрузок, которые вызывают боль и микротравматизацию сустава и периартикулярных тканей.

Для реабилитации пациетов с плечелопаточным периартритом лучше всего подходит плавание.





Запись на приём