Самые частые ошибки при болях в спине. Если Вы неожиданно ощутили боль в спине, убедитесь в том, что не усугубите свое положение, допустив самые распространенные ошибки.

    Ошибка № 1. Игнорирование боли в спине в течение длительного времени

    Обычно боли в спине могут проходить в течение нескольких недель, но это ни в коем случае не означает, что Вам следует игнорировать их и пускать все на самотек. Обратите внимание на боль и обязательно проконсультируйтесь с неврологом, который поставит диагноз и назначит лечение. Благодаря правильно поставленному диагнозу и лечению, Вы сведете боли в спине к минимуму и быстро сможете избавиться от них. Это в дальнейшем позволит избежать хронизации болевого синдрома!

    Ошибка № 2. Не возлагайте всю ответственность на участкового терапевта

    Задача участкового терапевта – следить за общим состоянием здоровья пациента и оказывать квалифицированную терапевтическую помощь. В действительности же, терапевт не может обладать такими же глубокими и всесторонними знаниями о боли в спине, как специалист по неврологии, поэтому он не всегда может установить точный диагноз и назначить правильное лечение. Если Вы испытываете сильные и продолжительные боли в спине, рекомендуется обратиться к неврологу – он окажет вам профессиональную помощь. Своевременная помощь, оказанная специализированным врачом, поможет сэкономить Ваше время, деньги, но главное – сохранить здоровье.

    Ошибка № 3. Слишком быстрая операция

    Многие люди ошибочно полагают, что быстрое хирургическое вмешательство в проблему гарантирует быстрое выздоровление и приносит отличные результаты. Однако, за исключением некоторых, крайних случаев, рекомендуется лечение без применения хирургического вмешательства хотя бы в течение нескольких недель или месяцев после предварительного обследования у врача. Даже если Вы устраните специфические проблемы анатомического характера, например, давление диска на нерв, то единственный способ, который поможет вам вернуть форму и восстановить здоровье, это все равно комплекс упражнений и реабилитационная программа. То есть, даже хирургическое вмешательство не избавит Вас от упражнений и реабилитационного лечения.

    Ошибка № 4. Затягивание операции

    С другой стороны, при некоторых обстоятельствах, раннее устранение проблемы с помощью хирургического вмешательства идет пациенту только на пользу. Например, если пациент ощущает прогрессирующую слабость в ноге или руке, потому что его нервное окончание ущемлено, конечно, самое лучшее решение проблемы в данном случае – операция, которая снимет давление с нерва и поможет избежать развития многих проблем с нервной системой в дальнейшем.

    Ошибка № 5. Чрезмерная концентрация на результатах

    МРТ
    Многие пациенты склонны переоценивать результаты их МРТ. Не стоит забывать, что это всего лишь снимок, который не показывает боли. В реальности Вы можете испытывать мучительные боли в спине, при этом МРТ покажет абсоютно здоровую, нормально выглядящую спину. Или на снимках видно, что у пациента грыжа межпозвонкового диска, но он не испытывает никаких болей. Помните, что только полное обследование может дать представление о действительном состоянии дел, поэтому не зацикливайтесь только на результатах МРТ.

    Ошибка №6. Малоподвижный образ жизни

    Возможно, это самая распространенная ошибка и ловушка, в которую попадают люди с болями в спине. Они предпочитают поменьше двигаться, не нагружая спину, чтобы избежать усиления болей и ухудшения ситуации. Один или два дня покоя, которые обычно предписывает доктор – это абсолютно нормально. Но через некоторое время недостаток физической активности приводит только к еще более сильным болям. Постоянная тренировка мышц спины и поддержание хорошей физической формы — залог крепких мышц спины! Мышцы пресса и спины практически не тренируются в процессе ежедневной активности и им требуются специальные нагрузки.

    Самым важным является тот факт, что все боли в спине очень индивидуальны, поэтому, прислушивайтесь к своему телу, вооружайтесь информацией – и у Вас есть все шансы к скорейшему выздоровлению.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...