Боль в спине: лечение боли в спине

Боли в спине являются одной из самых часто встречаемых жалоб у людей трудоспособного возраста.

Боль в спине чаще всего сигнализирует о каких-либо патологических процессах, происходящих в нашем организме. Лечение боли в спине начинается с правильной диагностики и выявления основной причины заболевания. Поэтому курс лечения лечение должен быть направлен на устранение этой причины.

Причины боли в спине

По статистике обращений пациентов с жалобами на боли в спине можно выделить несколько основных причин:

  1. Грыжа диска
  2. Разрыв фиброзного кольца
  3. Стеноз позвоночного канала
  4. Миогенная боль
  5. Фасеточная артропатия.
боли в спине

Грыжа диска

Для грыжи диска характерны следующие признаки:

  • специфическая травма в анамнезе или частая микротравматизация (занятия спортом, бег, прыжки)
  • боль может усиливаться при сидении, кашле, чихании, наклоне вперед и выпрямлении ноги
  • возможны нарушения чувствительности в виде онемения или парестезий (ощущение ползания мурашек)
  • снижение мышечной силы и атрофия (в более поздней стадии)
  • симптом Ласега положительный
  • данные МРТ или КТ свидетельствуют о нарушениях в межпозвонковом диске в виде грыжи диска и вовлечении нервного корешка.

Клинические проявления грыжи диска зависят от её степени – протрузия или пролапс, направленности (выделяют медиальные и заднебоковые, фораминальные и экстрафораминальные).

Разрыв фиброзного кольца

Разрыв фиброзного кольца характеризуется следующими признаками:

  • травма в анамнезе
  • боли в спине выражены сильнее, чем в ноге (как правило)
  • боль в ноге может быть как двусторонней, так и односторонней
  • присутствует симптом Ласега, но данные МРТ или КТ не дают радиологического подтверждения компрессии корешка)
  • боль также усиливается при сидении, наклоне вперед, кашле и чихании, выпрямлении ноги.

Миогенная боль

Миогенная боль – это боль мышечного происхождения. Для неё характерны следующие признаки:

  • в анамнезе присутствуют сведения, указывающие на однократное или систематически повторяющееся перенапряжение мышц
  • рецидивы боли связаны с перенапряжением мышц
  • боль в спине возникает при напряжении паравертебральных поясничных мышц
  • при напряжении большой ягодичной мышцы возникает боль в ягодице и бедре
  • боль в нижней части спины скорее односторонней или двусторонней локализации
  • болезненность и напряженность мышц усиливаются по утрам и после отдыха, а также при охлаждении
  • при длительной мышечной работе боль нарастает, и наиболее интенсивны болевые ощущения именно после прекращения мышечной нагрузки
  • локальное напряжение определяется пальпаторно в вовлеченных мышцах
  • боль может усиливаться как при активном, так и пассивном сокращении мышцы
  • МРТ и КТ не выявляют патологических изменений.

Поясничный стеноз

Поясничный стеноз чаще является следствием возрастных изменений в позвоночнике. Для него характерно следующее:

  • боль в спине и/или в ноге появляется после ходьбы на определённую дистанцию
  • симптомы постепенно нарастают при продолжении ходьбы
  • присутствует слабость и онемение в ногах
  • сгибание облегчает симптомы
  • по данным МРТ и КТ выявляется снижение высоты диска, гипертрофия фасеточных суставов, дегенеративный спондилолистез.

Фасеточная артропатия

Для фасеточной артропатии характерны следующие признаки:

  • травма в анамнезе
  • локальное напряжение с одной стороны над суставом
  • боль появляется сразу при разгибании позвоночника
  • боль в спине усиливается при сгибании в больную сторону
  • боль прекращается после введения в сустав кортикостероидов и/или анестетика ( в этом и заключается лечение боли в спине при фасеточных артропатиях).

Диагностика боли в спине

Диагностика данной проблемы заключается в сборе анамнеза врачом. Он расспрашивает пациента о жалобах, течении заболевания, его проявлениях и особенностях, оценивает неврологические симптомы – присутствует ли снижение сухожильных рефлексов, определяет зоны пониженной чувствительности кожи и т.д.

Наиболее точными методами диагностики заболеваний позвоночника являются магнито-резонансная томография и компьютерная томография того или иного отдела позвоночника. Данные обследования помогают подробно рассмотреть структуру позвоночника, наличие или отсутствие грыж межпозвоночных дисков, общее состояние позвонков спинного мозга.

В современной нейрорентгенологии МТР диагностика считается самым чувствительным и точным методом обследования.

Лечение боли в спине

Исходя из вышесказанного, становится понятно, что лечение боли в спине начинается с точной диагностики и выявления причины заболевания. Диагноз может быть установлен на основании клинического осмотра, а при необходимости уточнен с помощью современных методов диагностики. Самым информативным методом на сегодняшний день является магнитно-резонансная томография или МРТ.

Правильный диагноз и выявленная причина боли предопределяют лечебную программу, которая включает те или иные методы лечения, которые обладают взаимоусиливающим и взаимодополняющим действием.

В нашей клинике проводится эффективное лечение разных проявлений болей в спине. Лечение проводится амбулаторно и, что немаловажно, совершенно безболезненно. Акцент в программе лечения боли в спине делается на немедикаментозные методы лечения. В основе лечения используется комплексная программа, направленная на быстрое устранение основного синдрома и причины, вызывающей страдание. В составе комплексной терапии могут применяться следующие методы:

В среднем курс лечения составляет 10-15 сеансов, а устранение острого болевого синдрома от 1 до 3 сеансов. При лечении острой боли в спине сеансы проводятся ежедневно, что позволяет нашим пациентам быстрее вернуться к нормальной жизни. В последующем сеансы могут проводиться с перерывами в 1-2 дня для устранения остаточных явлений.

Чем раньше начато лечение, тем быстрее пациент возвращается к повседневной деятельности. Результат лечения более долговременный.

Если Вас беспокоит боль в спине, то Вы всегда можете рассчитывать на нашу помощь!

Профилактика боли в спине

Существует несколько основных правил, которые способствуют поддержанию здорового позвоночника и отсутствию болей в спине. Нужно: правильно ходить и стоять, правильно сидеть, правильно поднимать и переносить тяжести, правильно спать, а также выполнять умеренные физические нагрузки.

Чтобы избежать болезненных ощущений в спине, в первую очередь, необходимо помнить о правильной осанке. Важную роль в этом играет положение мышц человека при ходьбе, в положении стоя, сидя и лежа, при наличии каких-либо физических нагрузок. В каком бы положении человек не находился, нужно стараться не сутулиться, держать спину ровно, не вытягивать шею вперед. Находясь в положении сидя, нужно обращать внимание на то, чтоб спина опиралась на спинку кресла или стула, избегать мебели, в которой отсутствует спинка, а ноги обязательно должны доставать до пола.

При длительном положении сидя рекомендуется под ноги подставлять небольшую скамеечку, чтобы они находились немного выше уровня бедер. Не стоит ограничивать себя в движениях, если приходится в течение целого дня находиться за столом. Найдите 15 – 20 минут, чтобы встать и размяться, поменять позу, переместить вес тела с одной ноги на другую.

При необходимости наклониться, а также поднятии тяжелых предметов категорически запрещается делать резкие движения. Действовать нужно медленно, сначала присесть, взять нужную вам вещь (тяжесть), а потом встать. При этом спину нужно держать прямо. В этом случае нагрузка придется не на позвоночные мышцы, а на бедренные. Таким образом, вы сможете предотвратить возникновение болей в спине.

Также важным в профилактике болей в спине является кровать, на которой человек проводит немалое количество времени, как ночью, в процессе сна, так и в повседневной жизни. Обратите внимание, на какой кровати Вы спите? Довольно часто рекомендуют именно жесткую кровать, что является не совсем правильным. Она предназначена, как правило, для людей, у которых присутствуют хронические сильные боли в спине. Для остальных же более полезной и удобной будет полужесткая кровать. Это может быть травяной матрас или тонкий матрас, который ложится поверх твердой плоской поверхности. Для полного расслабления и разгрузки позвоночника, спать лучше лежа на боку.

Наиболее важным в профилактике болей в спине и множества других заболеваний является здоровый образ жизни, который включает регулярное сбалансированное питание, физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, а также эмоциональный настрой.

Чтобы наш позвоночник и организм в целом правильно воспринимал нагрузки, нужно регулярно выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц живота и спины. Они также способствуют подвижности позвоночника. Но прежде, чем приступить к физическим нагрузкам, нужно проконсультироваться у специалиста. Именно он, учитывая Ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья, сможет подобрать необходимый комплекс упражнений, как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.

Наиболее эффективным и распространенным из всех видов физических нагрузок является плаванье. Его используют как в лечебных, так и в профилактических целях при различных заболеваниях позвоночника (остеохондроз, умеренные боли в спине, искривления и дефекты осанки).

Итак, если Вы хотите забыть о болях в спине, чаще вносите в свою повседневную жизнь движения. Если у Вас все-таки не находится времени на посещения тренажерных залов, бассейна, выполнения упражнений дома, то старайтесь часть пути на работу и с работы пройти пешком, а вместо лифта воспользуйтесь лестницей.





Запись на приём